⚖️ Calcul IMC — Indice de Masse Corporelle
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Qu'est-ce que l'Indice de Masse Corporelle (IMC) ?
L'IMC est un indicateur simple utilisé par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) pour évaluer la corpulence d'une personne. Il a été inventé par le mathématicien belge Adolphe Quetelet au XIXe siècle et reste aujourd'hui l'outil de dépistage le plus utilisé dans le monde.
La formule de calcul
L'IMC se calcule en divisant le poids (en kilogrammes) par le carré de la taille (en mètres) :
IMC = poids (kg) / taille (m)²
Exemple concret
Pour une personne de 75 kg mesurant 1,78 m :
IMC = 75 / (1,78 × 1,78) = 75 / 3,1684 = 23,7
Un IMC de 23,7 correspond à la catégorie « corpulence normale ».
Tableau d'interprétation de l'OMS
- Moins de 16,5 : dénutrition ou famine
- 16,5 à 18,4 : maigreur
- 18,5 à 24,9 : corpulence normale
- 25,0 à 29,9 : surpoids
- 30,0 à 34,9 : obésité modérée (classe I)
- 35,0 à 39,9 : obésité sévère (classe II)
- 40 et plus : obésité morbide (classe III)
Limites importantes de l'IMC
L'IMC est un outil de dépistage, pas un diagnostic. Il présente plusieurs limites reconnues :
- Masse musculaire : un sportif musclé peut avoir un IMC de 28 (« surpoids ») tout en ayant un taux de graisse corporelle très faible. Un rugbyman de 95 kg pour 1,82 m a un IMC de 28,7 sans être en surpoids.
- Âge : la composition corporelle évolue avec l'âge. Les personnes âgées perdent naturellement de la masse musculaire au profit de la masse grasse.
- Sexe : les femmes ont naturellement un pourcentage de masse grasse plus élevé que les hommes. L'IMC ne tient pas compte de cette différence.
- Répartition des graisses : l'IMC ne distingue pas la graisse abdominale (viscérale), qui est la plus dangereuse pour la santé, de la graisse sous-cutanée.
Alternatives à l'IMC
Pour une évaluation plus complète, les professionnels de santé recommandent de compléter l'IMC avec :
- Le tour de taille : un tour de taille supérieur à 94 cm chez l'homme ou 80 cm chez la femme indique un risque accru de maladies cardiovasculaires.
- Le rapport taille/hanches : il évalue la répartition des graisses. Un ratio supérieur à 0,90 (hommes) ou 0,85 (femmes) est un signal d'alerte.
- L'impédancemétrie : une balance à impédance mesure directement le pourcentage de masse grasse, masse musculaire et eau corporelle.
Questions fréquentes
Comment utiliser calcul imc — indice de masse corporelle ?
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Est-ce que calcul imc — indice de masse corporelle est gratuit ?
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